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Mostrando las entradas de marzo, 2022

¡TRABAJEN VAGOS! CONSEJOS PARA DEJAR LA PEREZA Y LA PROCRASTINACI√ďN

¿Te result√≥ familiar esta frase? ¿Te han llamado alguna vez vago o vaga? Peor a√ļn, ¿te sientes una persona vaga? (*vaga en este contexto quiere decir "perezosa").  Y es que a muchos nos pasa que comenzar o terminar algo nos cuesta, que el tiempo se nos va m√°gicamente mientras miramos las redes sociales, que dejar la cama es horrible, y sobretodo, en casos m√°s sutiles, que si miramos con lupa nuestra vida, podemos identificar que postergamos o aplazamos aquello que nos resulta  importante o necesario: ese estudio que no terminamos o ni comenzamos, la dieta que a mitad de camino abandonamos, el emprendimiento que nos cuesta arrancar o la relaci√≥n t√≥xica que nos cuesta terminar, etc, etc. Y aqu√≠ puedo seguir poniendo muchos ejemplos m√°s. Entonces, peor que un grito en plaza p√ļblica de quien hizo famosa esta frase, est√° nuestra voz interior dici√©ndonos: ¡Trabaja vago (a)! O de nuestra abuela rega√Ī√°ndonos: ¡no seas sinverg√ľenza! Vale aclarar que no soy de los que aplauden la adicc

CONSEJOS PARA AUMENTAR LA AUTOESTIMA

  Una de las cosas que m√°s nos deber√≠an ense√Īar desde ni√Īos es a cultivar la autoestima, o el  amor propio. Pero al contrario, casi nadie nos ense√Īa a ello. Por eso hoy te traigo algunos consejos para que los pongas en pr√°ctica ahora mismo y fortalezcas d√≠a a d√≠a tu confianza en ti. Me cuentas en los comentarios c√≥mo te han parecido. TR√ĀTATE BONITO, CONSI√ČNTETE: ¿Es rico recibir cari√Īo de otras personas, verdad? Que nos abracen, que nos mimen. Pues es mucho m√°s bueno para nuestro interior que nosotros nos demos ese cari√Īo meditante actividades que repercutan en nuestro bienestar.  ¿Cuando fue la √ļltima vez que hiciste algo para ti mism@? Que te compraste algo para ti, que te vestiste para ti, que cuidaste tu cuerpo y salud para ti.  ¡Consientete y hazlo muy a menudo! No te hablo de ego ni vanidad. Te hablo de amor propio, de creerte lo suficientemente importante como para cuidarte como a la cosa m√°s bella del universo. Alimentate bien y hazlo por ti.  Entrena tu cuerpo y hazlo para ti.

EL AMOR PROPIO - REFLEXIONES POR PSICOJUANFE

 En esta oportunidad quiero alejarme de la redacci√≥n convencional y compartirte unas reflexiones propias sobre el amor a uno mismo. Te pido que abras tu coraz√≥n mientras lees estas palabras. Si tan solo una frase te toca el alma, yo me dar√© por bien servido. REFLEXIONES SOBRE EL AMOR PROPIO  POR PSICOJUANFE Un d√≠a de m√°s oscuros que claros, me vi al espejo con la misma insatisfacci√≥n que de costumbre. Pocas veces me gustaba lo que se reflejaba en √©l. ¿C√≥mo lo iba a amar?  En el fondo, siempre busqu√© en los dem√°s un pedacito de felicidad. Alguien que me quisiera tal como soy, que me aceptara y que le diera luz a mi vida. Busqu√© y busqu√© y cada vez que lo hac√≠a, m√°s me agotaba, mas cansado me sent√≠a, m√°s decepci√≥n cargaba.  Jam√°s encontraba en los dem√°s lo suficiente para llenar un vac√≠o de mi interior.  Encontr√© entretenimiento, mucho entrenamiento en el mundo exterior. Hasta me volv√≠ adicto a las noches de euforia que me ofrec√≠a, a los viajes fren√©ticos que me permit√≠a vivir, a las ris