CONSULTAS PSICOLÓGICAS

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Soy Juan Felipe Escobar Méndez, psicólogo, terapeuta emocional,
creador de contenidos en Tik Tok y escritor de blogs
sobre desarrollo personal y sanación emocional.

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Además de obtener mi título profesional como psicólogo, soy especialista en Educación Para La Diversidad y diplomado en Técnicas Terapéuticas por la universidad de Cataluña. Mi enfoque es humanista y tengo experiencia trabajando en consultas privadas con personas que requieren recuperar el norte en sus vida, tener la guía de un tratamiento psicológico para superar diversos obstáculos internos y obtener LA MEJOR VERSIÓN DE SI MISMOS (AS).

Mis sesiones pueden ser PRESENCIALES Y ONLINE.

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Sanando al Niño Interior: Un Camino Hacia la Paz Interior con PSICOJUANFE

¿Alguna vez has sentido que hay una voz dentro de ti, una parte vulnerable que necesita amor y comprensión? Esa parte de ti no está perdida, es tu niño o niña interior, esperando que le escuches, que le sanes. En esos momentos difíciles, cuando te sientes incomprendido (a) o inseguro (a), ese niño sigue ahí, esperando que te reconectes con él (ella) y lo abraces para darle paz. Hoy, te invito a que hagamos juntos ese viaje hacia adentro, hacia tu propia infancia. Este es un espacio seguro para sanar lo que alguna vez te lastimó y para traer alivio y comprensión a esa versión más joven de ti. La teoría del "niño interior" fue introducida por el psicoanalista Carl Jung, quien exploró cómo las experiencias tempranas afectan nuestra personalidad adulta. Según esta teoría, todos tenemos un "niño interior", una parte de nosotros que guarda recuerdos, sentimientos y heridas de nuestra infancia. Psicólogos contemporáneos como John Bradshaw profundizaron en este concepto, ...

Autocuidado Emocional: Cultivando el Amor Propio Cada Día con Psicojuanfe

¿Cuánto tiempo dedicas realmente a cuidar de ti mism@? Vivimos tan ocupados, que olvidamos algo fundamental: el autocuidado. Este es el momento de detenernos y reflexionar sobre el amor que nos damos a nosotros mismos. El autocuidado es más que darse gustos; es una práctica constante de respeto y amor hacia uno mismo. Estudios en psicología han demostrado que el autocuidado emocional fortalece la autoestima, reduce la ansiedad y mejora la resiliencia. Implica reconocer tus necesidades emocionales y darte el espacio para atenderlas. Cuando te cuidas emocionalmente, también estableces límites sanos y aprendes a escucharte a ti mism@. El autocuidado no es egoísta; es necesario para tener una vida equilibrada y vivir en paz. Ana, una madre y trabajadora que siempre antepone las necesidades de los demás, finalmente se permite un momento para sí misma. Con pequeñas acciones diarias, como meditar y tomar pausas, empieza a sentir una paz que había olvidado. Ejercicio Práctico Ejercicio: Rutina...

Mindfulness para la Vida Diaria: Encuentra Paz en el Aquí y Ahora con PSICOJUANFE

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