D铆a 6: Mi herida profunda y yo En este punto del proceso, vamos a materializar nuestra "herida emocional" para comprenderla y posteriormente, confrontarla. Hoy nos adentraremos en la comprensi贸n de nuestra herida profunda. Reconocer su existencia y su impacto es un acto de valent铆a y un paso crucial hacia la sanaci贸n. ¡M谩s que una met谩fora, es un concepto psicol贸gico! La teor铆a de la terapia de arte sugiere que expresarnos a trav茅s del arte nos permite explorar y comunicar emociones dif铆ciles de verbalizar. Este ejercicio facilita el entendimiento y la aceptaci贸n de nuestras heridas emocionales. Tarea del D铆a: Dibuja o escribe sobre tu herida profunda. Hazle un dibujo o escr铆bele un poema. ¿C贸mo se ve? ¿C贸mo se siente? Dedica tiempo a describirla con el mayor detalle posible. Quiero que plasmes tu concepto y experiencia con la herida. Sobre el autor: Juan Felipe Escobar, conocido como Piscojuanfe, es un psic贸logo especializado en educaci贸n ...