💡PSICOJUANFE

  Soy Juan Felipe Escobar Méndez, ahora PSICOJUANFE en el mundo digital. Psicólogo con enfoque humanista, y especialista en Educación para la Diversidad de la UT. Me gusta ayudar a las personas a conectar con su lado más íntimo y espiritual, y así ayudarles a recuperar el aliento que muchas veces perdemos a lo largo de la vida y de los sucesos que experimentamos. Sin embargo, creo que es muy importante que conozcas otros aspectos de mi, que se convierten en herramientas que uso en cada terapia con mis pacientes.  QUIERO QUE CONOZCAS 5 COSAS SOBRE MI.  PRIMERA: Me gusta mucho conectar con la naturaleza, no en vano crecí en el campo, en una hermosa y caliente vereda del municipio de Ortega, en el Tolima. Por eso siempre busco los lugares naturales, alejados del bullicio y la contaminación. SEGUNDA: Llevo un par de años aprendiendo y explorando terapias alternativas como el REIKI. Y suelo usar esta terapia con algunos pacientes, pues me ha dado unos resultados extraordinarios.  TERCERA: S

 Hola soy PsicoJuanFe y aquí tienes unos consejos para que inicies tu día con optimismo y buen ánimo. Créeme, a mi me han servido y a mis pacientes también. Así que toma nota: RESPIRA: Antes de levantarte de a cama, conéctate con tu respiración y siente el aire entrar por tus fosas nasales. Inhala profundamente, y exhala por la boca. Hazlo unas diez veces con los ojos cerrados y sentirás como todo cambia. a respiración te conecta con el sentido de a vida y le da energía a tu cerebro y cuerpo.  AGRADECE: ¡Estás viva o vivo! Agradece y agradece mucho. Piensa en las cosas bonitas que posees, te aseguro que si lo piensas bien, no todo es tan malo en la vida. La gratitud te conecta con una energìa de amor y te da las fuerza para seguir el camino de tu vida. La gratitud es como el agua cuando tienes sed. Haz un pasón mental por lo que tienes y que es motivo para sentir gratitud y quédate con esas imágenes en tu mente. ESTIRA: Si, no te pares aún. Estira tu cuerpo. Mueve tus piernas flexionan