D铆a 9: Dibujar茅 a mi coraz贸n roto Este momento del proceso ser谩 m谩s did谩ctico. ¿Has pensado que el dibujo y el arte pueden ser una herramienta transformadora y sanadora? Visualizar nuestras emociones puede ayudarnos a comprenderlas mejor. Hoy, te invito a dibujar tu coraz贸n roto para externalizar y procesar tu dolor. Y vas a hacerlo de la forma mas creativa posible. Ten presente que vas a dibujar TU CORAZ脫N, que vale oro. Ded铆cale tiempo y sobretodo , energ铆a y emoci贸n. El Uso del Arte En La Psicolog铆a La terapia de arte sugiere que dibujar permite expresar sentimientos y pensamientos que son dif铆ciles de verbalizar. Este proceso puede facilitar la exploraci贸n y liberaci贸n de emociones reprimidas. Tarea del D铆a: Toma papel y l谩pices de colores. Dibuja tu coraz贸n roto tal como lo sientes. No te preocupes por la t茅cnica; enf贸cate en expresar tus emociones. ¡Pero hazlo de una forma sagrada! Es un ritual muy personal, s贸lo para ti. Intenta usar toda tu creatividad. ¡Expr茅...