💡PSICOJUANFE

Día 22: Aprendiendo a amar mi vida Aprender a vivir la vida y a aceptarla tal y como se desarrolla es una tarea de nunca acabar, y la verdad, el mayor reto que tenemos los seres humanos.  Reflexión: Amar nuestra vida implica aceptar y valorar todas nuestras experiencias, tanto las buenas como las malas. Hoy, trabajaremos en aprender a amar nuestra vida en su totalidad. Detrás del agradecimiento... La teoría de la gratitud sugiere que apreciar y valorar nuestras experiencias puede mejorar nuestro bienestar emocional. Expresar amor y gratitud por nuestra vida, en su totalidad, nos ayuda a adoptar una perspectiva más positiva y enriquecedora. Tarea del Día: Escribe una carta de amor a tu vida . Incluye todos los momentos, tanto los de alegría como los de dolor, y reflexiona sobre cómo cada uno ha contribuido a tu crecimiento y fortaleza. Ayer comprendiste los aprendizajes y oportunidades que te generaron los mas grandes dolores de tu vida. Hoy, con esa comprensión, escríbele c...