D铆a 27: Construir una red de apoyo Una red de apoyo es como un veh铆culo que nos permite transportarnos por diferentes lugares, sin importar lo dif铆cil que pueda ser el camino. Subidos en este veh铆culo podemos a travesar caminos pedregosos, desiertos y valles. ¡S煤bete a nuestra red de apoyo emocional! Una red de apoyo es fundamental para nuestro bienestar emocional. Hoy, identificaremos y fortaleceremos nuestras relaciones de apoyo. El Por qu茅 De La Comunidad Que Hemos Creado: La teor铆a del apoyo social sugiere que las relaciones de apoyo son cruciales para nuestra salud mental y emocional. Fortalecer nuestra red de apoyo nos proporciona un sentido de pertenencia y seguridad. Tarea del D铆a: Haz una lista de las personas que forman tu red de apoyo. Reflexiona sobre c贸mo puedes fortalecer estas relaciones y qu茅 tipo de apoyo necesitas y puedes ofrecer. Si puedes, escr铆bele a cada una de estar personas lo que sientes y piensas de ellas de forma positiva. Hoy quiero que el chat de ...