D铆a 24: Transformar las creencias limitantes ¿Un psic贸logo no es agricultor o ganadero? ¿Un campesino no puede formarse profesionalmente en el 谩rea de la salud o el pensamiento? ¡Creencias limitantes! Nuestras creencias pueden influir significativamente en c贸mo vivimos nuestras vidas. Hoy, identificaremos y transformaremos las creencias limitantes que nos impiden avanzar. ¿Qu茅 es la restructuraci贸n cognitiva? La reestructuraci贸n cognitiva, una t茅cnica de la terapia cognitivo-conductual, sugiere que cambiar nuestras creencias limitantes por positivas puede transformar nuestra percepci贸n y experiencia de la vida. Este proceso nos empodera para vivir de manera m谩s libre y aut茅ntica. Tarea del D铆a: Haz una lista de tus creencias limitantes. Luego, escribe una nueva creencia positiva que las reemplace. Reflexiona sobre c贸mo estas nuevas creencias pueden cambiar tu vida. Por ejemplo, una falsa creencia es "nunca me voy a enamorar o el amor no se hizo para mi". Por el contrari...