Y es que a muchos nos pasa que comenzar o terminar algo nos cuesta, que el tiempo se nos va m谩gicamente mientras miramos las redes sociales, que dejar la cama es horrible, y sobretodo, en casos m谩s sutiles, que si miramos con lupa nuestra vida, podemos identificar que postergamos o aplazamos aquello que nos resulta importante o necesario: ese estudio que no terminamos o ni comenzamos, la dieta que a mitad de camino abandonamos, el emprendimiento que nos cuesta arrancar o la relaci贸n t贸xica que nos cuesta terminar, etc, etc. Y aqu铆 puedo seguir poniendo muchos ejemplos m谩s.
Entonces, peor que un grito en plaza p煤blica de quien hizo famosa esta frase, est谩 nuestra voz interior dici茅ndonos: ¡Trabaja vago (a)! O de nuestra abuela rega帽谩ndonos: ¡no seas sinverg眉enza!
Vale aclarar que no soy de los que aplauden la adicci贸n al trabajo ni quiero motivarte a que dejes otros aspectos importantes de tu vida tambi茅n por una vida de solo trabajar, trabajar y trabajar, pasando por encima de lo que realmente es importante de la experiencia humana : vivir. Adem谩s, la adicci贸n al trabajo no es otra cosa m谩s que eso, una adicci贸n, una evasi贸n a otros aspectos imprescindibles de la vida.
Por eso sub铆 la foto que ves de mi en una ba帽era, en uno de los momentos m谩s relajados de mi vida. ¿Un vago que no trabajaba? No. Un hombre trabajador que disfruta de muchas facetas de la vida y que trabaja para vivir bien, y no vive para trabajar.
Ahora bien, que ocurre cuando el ocio es el protagonista de nuestras vidas, cuando no hacemos nada 煤til ni por nosotros mismos ni por el mundo, C脫MO DEJAR DE PROCRASTINAR.
Pues para ser breves, dar茅 un listado de 10 estrategias. Presta atenci贸n :
1. Organiza tu vida diaria con actividades que requieran de tu esfuerzo en lo f铆sico, lo mental, lo emocional, lo material y lo espiritual. No vivas solo para un aspecto. Distribuye tu diario vivir en cada cosa mencionada.
2. Ponte metas a largo, mediano y corto plazo.
3. Administra correctamente tu energ铆a durante el d铆a. No te excedas.
4. Aprende a manejar y organizar tu propio tiempo.
5. Reflexiona cada noche sobre lo que lograste en el d铆a y proyecta mentalmente el siguiente d铆a.
6. Trata de tener una vida activa, ponle movimiento.
7. Aprende a priorizar actividades. Al茅jate de lo que no es prioridad.
8. Cuidate de personas que te quitan tiempo y energ铆a.
9. Aprende a decir NO. Pon l铆mites.
10. Aprende a escuchar tu cuerpo, a saber realmente cuando debes parar, descansar y experimentar ser "un vago" :).
Espero tus comentarios. Ponte pilas, accionate y no permitas que tu consciencia interior te grite con voz chillona : TRABAJA VAGO.
JA JA JA JA
CON CARI脩O,
PSICOJUANFE.
PDTA: Te escribo estas palabras mientras me tomo un exquisito caf茅, miro por mi ventana a las monta帽as y escucho a los pajaritos. Vagancia pura ;)
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