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¡TRABAJEN VAGOS! CONSEJOS PARA DEJAR LA PEREZA Y LA PROCRASTINACI√ďN


¿Te result√≥ familiar esta frase? ¿Te han llamado alguna vez vago o vaga? Peor a√ļn, ¿te sientes una persona vaga? (*vaga en este contexto quiere decir "perezosa"). 

Y es que a muchos nos pasa que comenzar o terminar algo nos cuesta, que el tiempo se nos va m√°gicamente mientras miramos las redes sociales, que dejar la cama es horrible, y sobretodo, en casos m√°s sutiles, que si miramos con lupa nuestra vida, podemos identificar que postergamos o aplazamos aquello que nos resulta  importante o necesario: ese estudio que no terminamos o ni comenzamos, la dieta que a mitad de camino abandonamos, el emprendimiento que nos cuesta arrancar o la relaci√≥n t√≥xica que nos cuesta terminar, etc, etc. Y aqu√≠ puedo seguir poniendo muchos ejemplos m√°s.

Entonces, peor que un grito en plaza p√ļblica de quien hizo famosa esta frase, est√° nuestra voz interior dici√©ndonos: ¡Trabaja vago (a)! O de nuestra abuela rega√Ī√°ndonos: ¡no seas sinverg√ľenza!

Vale aclarar que no soy de los que aplauden la adicci√≥n al trabajo ni quiero motivarte a que dejes otros aspectos importantes de tu vida tambi√©n por una vida de solo trabajar, trabajar y trabajar, pasando por encima de lo que realmente es importante de la experiencia humana : vivir. Adem√°s, la adicci√≥n al trabajo no es otra cosa m√°s que eso, una adicci√≥n, una evasi√≥n a otros aspectos imprescindibles de la vida. 

Por eso sub√≠ la foto que ves de mi en una ba√Īera, en uno de los momentos m√°s relajados de mi vida. ¿Un vago que no trabajaba? No. Un hombre trabajador que disfruta de muchas facetas de la vida y que trabaja para vivir bien, y no vive para trabajar. 

Ahora bien, que ocurre cuando el ocio es el protagonista de nuestras vidas, cuando no hacemos nada √ļtil ni por nosotros mismos ni por el mundo, C√ďMO DEJAR DE PROCRASTINAR. 

Pues para ser breves, daré un listado de 10 estrategias. Presta atención :

1. Organiza tu vida diaria con actividades que requieran de tu esfuerzo en lo f√≠sico, lo mental, lo emocional, lo material y lo espiritual. No vivas solo para un aspecto. Distribuye tu diario vivir en cada cosa mencionada. 

2. Ponte metas a largo, mediano y corto plazo. 

3. Administra correctamente tu energ√≠a durante el d√≠a. No te excedas. 

4. Aprende a manejar y organizar tu propio tiempo. 

5. Reflexiona cada noche sobre lo que lograste en el d√≠a  y proyecta mentalmente el siguiente d√≠a. 

6. Trata de tener una vida activa, ponle movimiento. 

7. Aprende a priorizar actividades. Al√©jate de lo que no es prioridad. 

8. Cuidate de personas que te quitan tiempo y energ√≠a. 

9. Aprende a decir NO. Pon l√≠mites. 

10. Aprende a escuchar tu cuerpo, a saber realmente cuando debes parar, descansar y experimentar ser "un vago" :). 

Espero tus comentarios. Ponte pilas, accionate y no permitas que tu consciencia interior te grite con voz chillona : TRABAJA VAGO. 

JA JA JA JA 

CON CARI√ĎO,
PSICOJUANFE. 

O contáctame AHORA MISMO en este enlace: https://linktr.ee/psicojuanfe Me gustaría leerte.

PDTA: Te escribo estas palabras mientras me tomo un exquisito caf√©, miro por mi ventana a las monta√Īas y escucho a los pajaritos. Vagancia pura ;)


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