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Encontrar el Porqu茅 y Para Qu茅: Significado en la Adversidad por PsicoJuanfe

D铆a 19: Encontrar el porqu茅 y para qu茅 de lo que he vivido

El significado de la adversidad en la terapia emocional con psicojuanfe
Vamos a reflexionar con profundidad en lo que hemos vivido y le encontraremos un nuevo significado. Hoy dar谩s un gran paso.


Buscar un significado en nuestras experiencias dolorosas puede darle un prop贸sito a nuestro sufrimiento. Hoy, reflexionaremos sobre el "porqu茅" y el "para qu茅" de nuestras vivencias.

Resignificar Como Proceso Terap茅utico:

La logoterapia de Viktor Frankl se centra en encontrar significado en todas las circunstancias de la vida, incluso en las m谩s dolorosas. Identificar el prop贸sito detr谩s de nuestras experiencias puede transformar el sufrimiento en una fuente de motivaci贸n y sentido.

Tarea del D铆a:

Escribe sobre tus experiencias dolorosas y reflexiona sobre los posibles prop贸sitos y lecciones que podr铆an tener. Preg煤ntate: ¿Qu茅 he aprendido? ¿C贸mo puedo utilizar esta experiencia para mejorar mi vida o la de otros?

Sobre el autor:

Juan Felipe Escobar, conocido como Piscojuanfe, es un psic贸logo especializado en educaci贸n y terapia emocional. Con a帽os de experiencia ayudando a personas a superar sus heridas del pasado, Juan Felipe ofrece una gu铆a compasiva y efectiva en su blog y redes sociales. Para m谩s informaci贸n sobre sus servicios y contenido, cont谩ctalo aqu铆.

 


Etiquetas:
Ubicaci贸n: Per煤

Comentarios

  1. Adrianitha Ram铆rez10 de agosto de 2024, 12:45 p.m.

    Ni帽a luz Adrianita hoy vences un temor grande que ocultabas y decidiste olvidar y hoy recordaste y le cuentas a tu amiga ( la memoria ), y tu psic贸logo juanfe todas las vivencias que te marcaron y que hasta hoy las recordaste cronol贸gicamente por cada a帽os de cumplea帽os , estos dolores que sacas hoy salen para adquirir la mejor versi贸n para que seas una excelente madre tus gemelos tus abuelos tatarabuelos y tus padres est谩n muy orgullosos de ti , por qu茅 a煤n sabiendo todo lo que viviste golpes , maltratos , bullying ,abandono paterno haz sabido sanar tus heridas y perdonar desde el fondo de tu coraz贸n a todos aquellos que te han hecho da帽o y los que han querido hacerte da帽o desde los 12 a帽os como ese intento de violaci贸n ese diciembre cuando te ibas a ba帽ar que si no es por la se帽ora flor te hubiese violado desde muy peque帽a su primo materno , que triste que t煤 mam谩 nunca te crey贸 ,he aprendido lo bueno de todas esas malas vivencias que haz pasado te han hecho crecer y adquirir m谩s confianza en ti y a escuchar tu voz interna y a saber cuando ciertas personas no convienen para tu vida y le has colocado un basta ya , siendo muy respetuosa y dici茅ndoles mira me valoro y se que merezco mas respeto asi Que decido no tener m谩s contacto contigo ,

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