D铆a 13: El ejercicio del fuego
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Lleg贸 el momento de liberar y transformar lo viejo en algo nuevo. Lo que causa dolor en un aprendizaje positivo. Hoy pasaremos nuestras heridas emocionales por fuego. |
Hoy estoy en Per煤 y ya siento esa energ铆a m铆stica de la ciudad de Cusco y tanta historia Inca. As铆 que me parece un escenario perfecto para invitar a realizar un ejercicio con fuego. El fuego simboliza transformaci贸n y renovaci贸n. Hoy, utilizaremos el elemento fuego para simbolizar la liberaci贸n de lo que ya no necesitamos.
La teor铆a de la purificaci贸n a trav茅s del fuego sugiere que el acto simb贸lico de quemar lo negativo puede ayudar a liberar emociones reprimidas y promover un sentido de renovaci贸n. Desde la antig眉edad, se ha usado el fuego para quemar lo que ya no sirve, lo que ya no es 煤til o para pasar a "una nueva vida".
Tarea del D铆a:
¿Recuerdas los ejercicios de la semana 1 de este proceso? Quiero que arranques las p谩ginas del d铆a 1 al d铆a 7 y que las quemes. A su vez, te invito a escribir en un papel todas las emociones, recuerdos y pensamientos negativos que deseas liberar y que de pronto han surgido unos d铆as despu茅s a lo largo de este proceso. Luego, en un lugar seguro, quema el papel y observa c贸mo el fuego transforma y libera todo. Mentalmente repite: "Todo qued贸 en el pasado, y ya todo ha sido sanado. Me he liberado".
Por favor, cu茅ntanos esa experiencia dentro de la comunidad. Un abrazo grande desde tierras peruanas.
Sobre el autor:
Juan Felipe Escobar, conocido como Piscojuanfe, es un psic贸logo especializado en educaci贸n y terapia emocional. Con a帽os de experiencia ayudando a personas a superar sus heridas del pasado, Juan Felipe ofrece una gu铆a compasiva y efectiva en su blog y redes sociales. Para m谩s informaci贸n sobre sus servicios y contenido, cont谩ctalo aqu铆.
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