D铆a 9: Dibujar茅 a mi coraz贸n roto
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| Este momento del proceso ser谩 m谩s did谩ctico. ¿Has pensado que el dibujo y el arte pueden ser una herramienta transformadora y sanadora? |
Visualizar nuestras emociones puede ayudarnos a comprenderlas mejor. Hoy, te invito a dibujar tu coraz贸n roto para externalizar y procesar tu dolor. Y vas a hacerlo de la forma mas creativa posible. Ten presente que vas a dibujar TU CORAZ脫N, que vale oro. Ded铆cale tiempo y sobretodo , energ铆a y emoci贸n.
El Uso del Arte En La Psicolog铆a
La terapia de arte sugiere que dibujar permite expresar sentimientos y pensamientos que son dif铆ciles de verbalizar. Este proceso puede facilitar la exploraci贸n y liberaci贸n de emociones reprimidas.
Tarea del D铆a:
Toma papel y l谩pices de colores. Dibuja tu coraz贸n roto tal como lo sientes. No te preocupes por la t茅cnica; enf贸cate en expresar tus emociones. ¡Pero hazlo de una forma sagrada! Es un ritual muy personal, s贸lo para ti. Intenta usar toda tu creatividad. ¡Expr茅sate!
Sobre el autor:
Juan Felipe Escobar, conocido como Piscojuanfe, es un psic贸logo especializado en educaci贸n y terapia emocional. Con a帽os de experiencia ayudando a personas a superar sus heridas del pasado, Juan Felipe ofrece una gu铆a compasiva y efectiva en su blog y redes sociales. Para m谩s informaci贸n sobre sus servicios y contenido, cont谩ctalo aqu铆.
Mi tarea es un coraz贸n con dos parches azules que son las promesas que mis padres nunca cumplieron de ir conmigo y conocer el mar lo rojo es el miedo a tres personas que son malas y de intenciones negras que han pasado como distinguidos de mis padres, y familia que me dan m铆edo con mi vida
ResponderBorrarMi coraz贸n es muy grande pero tiene dos heridas que las pinto con color Azul por qu茅 son las promesas rotas que mis pap谩s me prometieron cuando cumpl铆 mis 15 a帽os de este a帽o que para el mes de diciembre conocer铆amos santa Marta o cartagena ,y la parte roja es personas malas y de intenciones negras que han pasado por mi familia y nos han hecho mucho da帽o por bastante tiempo,y quisiera que Dios ,le gaha justicia Divina a esas malas personas .
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