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¿Un duelo solo se vive al vivir la muerte de un ser amado? ¿Es posible vivirlo en un rompimiento?
El duelo post ruptura amorosa es un proceso emocional que una persona experimenta despu茅s de terminar una relaci贸n rom谩ntica significativa. Es un proceso natural y normal que puede afectar a cualquier persona, independientemente de su g茅nero, edad o experiencia en relaciones anteriores.
Algunas personas pueden experimentar sentimientos de tristeza, soledad, ira o resentimiento. Pueden tener problemas para dormir o comer, o sentir una falta de motivaci贸n y energ铆a. Otras personas pueden tratar de distraerse de sus sentimientos a trav茅s de actividades como el trabajo, el ejercicio excesivo, el alcohol o las drogas.
El duelo post ruptura amorosa es un proceso que puede durar semanas, meses o incluso a帽os. Es importante recordar que cada persona es 煤nica y experimentar谩 el duelo de manera diferente. Es ideal permitirse el tiempo y el espacio para procesar los sentimientos y emociones, y buscar el apoyo y la ayuda adecuados.
No hay una manera "correcta" de sentirse despu茅s de una ruptura, y es normal experimentar una amplia gama de emociones. Es importante cuidarse f铆sica y emocionalmente. Esto puede incluir actividades como hacer ejercicio, dormir lo suficiente, comer bien y pasar tiempo con amigos y familiares de confianza.
Comenta c贸mo ha sido pasar por estas rupturas y que has hecho para superar el duelo. Si sientes que necesitas ayuda de un profesional, te invito a llenar mi formulario.
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Cuando me parti贸 el coraz贸n mi novia que tuve en el 2013 me dio tan duro por qu茅 pens茅 en casarme con ella y un d铆a llegu茅 tarde a la casa de ella disfrazado de loco y pase por la cuadra de ella y la vi con otro hombre d谩ndose un gran beso y un abrazo el le llevaba serenata por qu茅 ya ten铆an m谩s tiempo de novios que nosotros al mismo tiempo yo ese d铆a me di cuenta por qu茅 ella estaba de cumplea帽os yo le dej茅 en la puerta una nota y el osos que compre con esfuerzo y ahorrando de mi mesada para la universidad y saqu茅 de mi tiempo para llevarlo y sus la encuentro con otro ,le termine al otro d铆a y ella me lloro y me pidi贸 perd贸n y luego nos dejamos y me tom茅 por 1 vez un traguito bien fuerte , y me emborrache por amor esa fue mi tercera partida de 馃挀 en el 2015 conoc铆 a mi esposa y ella me salv贸 aunque en un momento con las amigas me hizo bullying pero despu茅s nos enoviamos y me enfoque en salir adelante y ser un buen padre y esposo , esa etapa de duelo por esa terminaci贸n me abri贸 la mejor puerta a la mejor relaci贸n en mi vida que fue la que me ha tra铆do muchos triunfos y felicidad.
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