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¿La relaci贸n con nuestros padres influye en nuestras relaciones amorosas?

 


¿Ser谩 por eso que no encuentro el amor o una pareja estable? ¿Es cierto que mi relaci贸n con mis padres puede influir o afectar en mis relaciones amorosas?

La forma en que nos relacionamos con nuestros padres, la calidad de nuestra comunicaci贸n, la influencia que han tenido en nuestras decisiones y la din谩mica familiar que hemos experimentado pueden afectar la manera en que nos relacionamos con nuestras parejas. Eso es algo que observo a diario en mis consultas con pacientes de diferentes pa铆ses.  La relaci贸n que hayan tenido con su padre o su madre, influye al momento de elegir una pareja o en la manera de relacionarse con los dem谩s


Nuestros padres son nuestros modelos de comportamiento en la vida. Aprendemos de ellos c贸mo interactuar con los dem谩s, c贸mo expresar nuestras emociones, c贸mo resolver conflictos y c贸mo establecer l铆mites. Adem谩s de que son ellos quienes nos ayudan a estructurar nuestras cualidades innatas, as铆 como las habilidades sociales, el relacionamiento afectivo y la seguridad personal. 


Si nuestros padres tienen problemas para manejar estas situaciones, es posible que tambi茅n tengamos dificultades en nuestras relaciones amorosas. 脡sto se explica muy bien en  las teor铆as relacionadas con el moldeamiento de las conductas, el aprendizaje y con la teor铆a de los sistemas relacionales. 


La comunicaci贸n es esencial en cualquier relaci贸n, incluyendo la que tenemos con nuestros padres y la que tenemos con nuestra pareja. Si hemos crecido en un ambiente en el que la comunicaci贸n era pobre o dif铆cil, es posible que tengamos dificultades para expresar nuestros sentimientos y necesidades a nuestra pareja ¡as铆 como muchas dificultades o traumas m谩s! Aqu铆 podemos incluir tambi茅n a la dependencia afectiva, el miedo a la soledad, el miedo al abandono o al rechazo, entre otras situaciones m谩s. 


Aunque no es una verdad absoluta, si hemos tenido una relaci贸n segura y estable con nuestros padres, es m谩s probable que tambi茅n tengamos un patr贸n de apego seguro en nuestras relaciones amorosas y mayor madurez para establecer una relaci贸n de calidad con nuestra pareja. 


Entonces, ¿qu茅 puedes hacer si crees que 茅sto es lo que te est谩 sucediendo? 

Es importante que tomes conciencia de estos patrones y trabajes en ellos para tener relaciones saludables y satisfactorias. Si crees que tu relaci贸n con tus padres te est谩 afectando negativamente en tu vida amorosa, considera buscar ayuda profesional para abordar estos problemas. Un proceso psicol贸gico o ayuda terap茅utica te pueden servir. 


Recuerda que si necesitas ayuda, puedes llenar mi formulario para una cita profesional.


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Juan Felipe Escobar

Psic贸logo especialista - Terapeuta emocional


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