¿LA DEPRESIÓN Y LA ANSIEDAD PUEDEN CAUSAR AGOTAMIENTO FÍSICO?

¿Te sientes agotad@ físicamente y desconoces las razones?

El agotamiento físico puede tener muchas razones, incluyendo la alimentación o la carga laboral. Pero sin duda, un factor que puede afectar es la depresión o la ansiedad. En este blog te lo explico.

La depresión puede causar una disminución de la energía y la motivación, lo que puede resultar en fatiga y cansancio. También puede afectar el sueño y el apetito, lo que puede contribuir al agotamiento físico. Por otro lado, la ansiedad también puede afectar el sueño y aumentar la tensión muscular, lo que puede contribuir a la fatiga física.

Es importante señalar que la depresión y la ansiedad a menudo están interconectadas y pueden coexistir en una persona. Por lo tanto, si una persona experimenta síntomas de ambas afecciones, es posible que se sienta más agotada física y emocionalmente.

Si una persona experimenta síntomas de depresión y/o ansiedad que afectan su vida diaria, es importante buscar ayuda profesional para obtener un tratamiento adecuado.

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