Ir al contenido principal

Los traumas de la infancia S脥 IMPORTAN

¿Tienes un trauma de hace a帽os y no sabes de donde surgi贸?

 A menudo, nos encontramos en situaciones dif铆ciles, inc贸modas o dolorosas basadas en experiencias pasadas que no hemos podido superar o dejar ir. Es importante reconocer las bases de estas heridas o traumas y empezar a entenderlos.


Un trauma infantil se define como un evento emocionalmente doloroso o angustiante que experimenta un ni帽o, y que a menudo resulta en efectos duraderos mentales y f铆sicos. Superar dificultades es algo para lo que nos vamos preparando poco a poco a medida que crecemos, sin embargo, algo tan inevitable como un desastre natural, o una pelea familiar, puede hacer que la base de seguridad en un ni帽o se sacuda, haci茅ndole sentir que no tiene control de su vida, y causando problemas dif铆ciles de superar en lo social, afectivo, f铆sico o intelectual.

 

Es primordial tratar traumas del pasado, ya que estos pueden influir en nuestras decisiones, e incluso en nuestra cotidianidad. Entenderlos, procesarlos y enfrentarlos es parte del proceso para sanar desde adentro.

 

Comenta si crees que tratar un trauma es la mejor manera de superarlo. Si tienes inter茅s en una consulta psicol贸gica, puedes dejarme tus datos en el formulario de esta p谩gina.

 O cont谩ctame AHORA MISMO en este enlace: https://linktr.ee/psicojuanfe Me gustar铆a leerte.

Para saber mucho m谩s sobre salud mental, s铆gueme en mis redes sociales como @psicojuanfe. Nos vemos en TikTok e Instagram.

 

Comentarios

Entradas m谩s populares de este blog

¿La relaci贸n con nuestros padres influye en nuestras relaciones amorosas?

  ¿Ser谩 por eso que no encuentro el amor o una pareja estable? ¿Es cierto que mi relaci贸n con mis padres puede influir o afectar en mis relaciones amorosas? La forma en que nos relacionamos con nuestros padres, la calidad de nuestra comunicaci贸n, la influencia que han tenido en nuestras decisiones y la din谩mica familiar que hemos experimentado pueden afectar la manera en que nos relacionamos con nuestras parejas . Eso es algo que observo a diario en mis consultas con pacientes de diferentes pa铆ses.  La relaci贸n que hayan tenido con su padre o su madre, influye al momento de elegir una pareja o en la manera de relacionarse con los dem谩s .  Nuestros padres son nuestros modelos de comportamiento en la vida. Aprendemos de ellos c贸mo interactuar con los dem谩s, c贸mo expresar nuestras emociones, c贸mo resolver conflictos y c贸mo establecer l铆mites. Adem谩s de que son ellos quienes nos ayudan a estructurar nuestras cualidades innatas, as铆 como las habilidades sociales, el relacionamiento afectivo

¿Qu茅 son las banderas rojas? 馃毄 ¿Las escuchas?

  ¡PRESTA ATENCI脫N A LAS BANDERAS ROJAS! ¿Has visto banderas rojas en tus relaciones? ¿Haces caso a las se帽ales o solo las ignoras? Las banderas rojas son se帽ales de alerta que indican la presencia de posibles problemas emocionales, psicol贸gicos o de comportamiento en una persona. Es importante que las personas presten atenci贸n a estas se帽ales y busquen ayuda profesional si es necesario.  Algunas de las banderas rojas m谩s comunes en las relaciones de pareja incluyen: Comportamiento abusivo: Si uno de los miembros de la pareja muestra comportamientos abusivos, como el control, la intimidaci贸n o la violencia f铆sica o emocional, es una bandera roja importante que indica que la relaci贸n es peligrosa. Falta de comunicaci贸n: Si uno de los miembros de la pareja no se comunica con el otro, no expresa sus necesidades, no escucha a su pareja o no trata de resolver problemas juntos, esto puede indicar que la relaci贸n es disfuncional y poco saludable. Infidelidad: Si uno de los miembros de la pare

Aprende a escuchar tu voz interior

  ¿Es cierto que todos tenemos una voz interior? ¿Es nuestra conciencia o nuestra intuici贸n? En el mundo acelerado y ruidoso en el que vivimos, a menudo es f谩cil perder de vista nuestra propia voz interior. Sin embargo, es importante aprender a escuchar y confiar en esta voz, ya que puede ayudarnos a tomar decisiones m谩s sabias y aut茅nticas, y a vivir una vida m谩s plena y satisfactoria. Es importante reconocer que nuestra voz interior es una parte natural y esencial de nosotros mismos. Es nuestra intuici贸n, nuestras emociones y nuestros pensamientos m谩s profundos y aut茅nticos. A veces, puede ser dif铆cil escuchar esta voz en medio del ruido y la distracci贸n, pero siempre est谩 ah铆, esperando ser escuchada. Una forma de escuchar tu voz interior es tomarte el tiempo para estar en silencio y reflexionar. Esto podr铆a implicar sentarse en meditaci贸n, dar un paseo por la naturaleza o simplemente encontrar un momento tranquilo en tu d铆a a d铆a. Otra forma de escuchar tu voz interior es prestar a