¿QUÉ ES LA DEPENDENCIA EMOCIONAL?

¿Es verdad que a veces podemos depender emocionalmente de otras personas como nuestras parejas, amigos o familiares? ¿Sientes que tu estado de ánimo depende de otros?

Las personas con dependencia emocional a menudo sienten que su bienestar emocional depende completamente de la otra persona, lo que puede llevar a comportamientos obsesivos y a menudo desequilibrados en las relaciones.

La dependencia emocional puede manifestarse de varias maneras, incluyendo la necesidad constante de atención y validación, la dificultad para tomar decisiones sin la aprobación de la otra persona, y la tolerancia de comportamientos abusivos o tóxicos debido a la creencia de que no pueden sobrevivir sin la otra persona. La dependencia emocional puede ocurrir en cualquier tipo de relación, ya sea romántica, familiar, amistosa o laboral.

La dependencia emocional es un problema común y puede ser muy difícil de superar sin la ayuda adecuada. La terapia y otros tratamientos pueden ayudar a las personas a aprender a establecer límites saludables, desarrollar su propia autoestima y aprender a confiar en sí mismas para alcanzar la felicidad y el bienestar emocional.

Escribe si conoces algún caso de dependencia emocional o alguna vez la tuviste. Puedes llenar mi formulario de contacto si crees necesitar terapia.

O contáctame AHORA MISMO en este enlace: https://linktr.ee/psicojuanfe Me gustaría leerte.

¡Nos vemos en redes! Estoy en Tik Tok y en Instagram como @psicojuanfe

Comentarios

Entradas más populares de este blog

¿La relación con nuestros padres influye en nuestras relaciones amorosas?

¿Será por eso que no encuentro el amor o una pareja estable? ¿Es cierto que mi relación con mis padres puede influir o afectar en mis relaciones amorosas? La forma en que nos relacionamos con nuestros padres, la calidad de nuestra comunicación, la influencia que han tenido en nuestras decisiones y la dinámica familiar que hemos experimentado pueden afectar la manera en que nos relacionamos con nuestras parejas . Eso es algo que observo a diario en mis consultas con pacientes de diferentes países. La relación que hayan tenido con su padre o su madre, influye al momento de elegir una pareja o en la manera de relacionarse con los demás . Nuestros padres son nuestros modelos de comportamiento en la vida. Aprendemos de ellos cómo interactuar con los demás, cómo expresar nuestras emociones, cómo resolver conflictos y cómo establecer límites. Además de que son ellos quienes nos ayudan a estructurar nuestras cualidades innatas, así como las habilidades sociales, el relacionamiento afectivo

Volver a mi Infancia: Reconectando con Nuestros Primeros Recuerdos - Psicólogo Juan Felipe Escobar (Piscojuanfe)

Día 1: Inicio del Proceso de 4 semanas RESTAURACIÓN Recuerdos de infancia que ayudan a reconectar con nuestras raíces emocionales, guiados por Juan Felipe Escobar (Piscojuanfe). Yo, Juan Felipe Escobar, Psicojuanfe, te doy la bienvenida a este viaje de 30 días hacia la sanación y el autoconocimiento. Hoy es el primer paso para restaurar tus heridas emocionales. En este proceso, es esencial reconocer tu vulnerabilidad y comprometerte contigo misma (o) y con toda una red de apoyo. Este es un espacio seguro para compartir, crecer y sanar juntos. La Importancia Del Compromiso En Un Proceso De Sanación Según la teoría de la autoeficacia de Albert Bandura , nuestras creencias sobre nuestra capacidad para ejecutar acciones necesarias influyen en nuestras vidas. Al establecer compromisos claros , fortalecemos nuestra autoeficacia y nos preparamos para enfrentar los desafíos del proceso de sanación. Comprometerse públicamente también crea un sentido de responsabilidad y comunidad, lo cua

¿Qué son las banderas rojas? 🚩 ¿Las escuchas?

¡PRESTA ATENCIÓN A LAS BANDERAS ROJAS! ¿Has visto banderas rojas en tus relaciones? ¿Haces caso a las señales o solo las ignoras? Las banderas rojas son señales de alerta que indican la presencia de posibles problemas emocionales, psicológicos o de comportamiento en una persona. Es importante que las personas presten atención a estas señales y busquen ayuda profesional si es necesario. Algunas de las banderas rojas más comunes en las relaciones de pareja incluyen: Comportamiento abusivo: Si uno de los miembros de la pareja muestra comportamientos abusivos, como el control, la intimidación o la violencia física o emocional, es una bandera roja importante que indica que la relación es peligrosa. Falta de comunicación: Si uno de los miembros de la pareja no se comunica con el otro, no expresa sus necesidades, no escucha a su pareja o no trata de resolver problemas juntos, esto puede indicar que la relación es disfuncional y poco saludable. Infidelidad: Si uno de los miembros de la pare

💡PSICOJUANFE

Buscar este blog